
L'Experience Team Building
Rejoignez-nous pour des activités dynamiques et innovantes qui améliorent la santé, la collaboration et la créativité au sein de votre équipe.
Une Équipe Plus Forte et Plus Soudée
Rejoignez-nous pour une expérience dynamique de renforcement de groupe créé par un couple d'artistes de cirque d'élite, axée sur la santé, le travail d'équipe et la créativité à travers des activités physiques engageantes qui renforcent les liens.


Un Team Building Innovant
Le Bien-Être Par Le Mouvement
Notre programme favorise la gestion du stress et stimule la créativité par le mouvement, garantissant une expérience mémorable qui renforce la collaboration, la productivité et la camaraderie au sein de votre équipe.
FAQ
Qu'est-ce que le team-building ? En quoi sommes nous différents ?
Le team-building renforce la collaboration, booste le moral et favorise un environnement de travail positif. Ce qui rend notre approche unique, c'est l'inspiration tirée de notre carrière artistique unique ! Nos ateliers amusants sont basés sur le mouvement et favorisent la santé, la gestion du stress et la créativité, renforçant ainsi les liens au sein de votre équipe. Rejoignez-nous pour une expérience inoubliable qui dynamisera et unira votre équipe comme jamais auparavant !
Comment cela favorise-t-il le bien-être ?
Notre programme promeut le bien-être en combinant le mouvement physique avec l'accroissement mental et émotionnel. S'engager dans des ateliers amusants inspirés des arts de la scène améliore la condition physique et libère des endorphines, ce qui augmente la bonne humeur. Cela favorise la prise de conscience de soi-même et le développement personnel, encourageant les participants à définir des objectifs précis. L'aspect social apporte un sentiment d'appartenance, réduisant les sensations d'isolement et renforçant le soutien d'équipe.
Quels types d'atelier sont mis en place?
Activités de groupe amusantes axées sur le corps et la santé :
- Cercles de Mouvement : Les participants forment un cercle et prennent des tours pour diriger un mouvement physique amusant. Cela encourage chacun à mobiliser son corps et à partager son énergie.
Santé : D'abord prendre soin de soi.
- Comment prendre soin de soi : Organiser un atelier où les membres de l'équipe discutent et partagent leurs routines personnelles pour prendre soin de soi. Les encourager à créer un "Plan de Bien-Être" qui décrit des habitudes quotidiennes pour améliorer leur santé et leur productivité.
- Matin-Conscience : Commencer la journée par un petit-déjeuner de groupe où les participants peuvent partager des idées de repas sains. Suivre avec une discussion sur l'impact de la nutrition sur l'énergie, la concentration et le travail d'équipe.
Travail d'Équipe : Mouvement En Collaboration
- Challenges d'Équilibre : Les participants se mettent par deux pour apprendre des postures d'acroyoga simples et basiques. Cette activité met l'accent sur la confiance et la communication, car les partenaires doivent compter sur le soutien de l'autre. Les équipes travaillent par paires pour se tenir en équilibre sur une jambe tout en se tenant par la main, ou créent une posture d'équilibre à deux. Cette activité encourage le travail d'équipe et la résolution créative de problèmes, alors que les paires collaborent pour maintenir l'équilibre.
- Relais Chorégraphique : Les participants construisent ensemble une chorégraphie. Un leader introduit deux mouvements, puis passe le relais à un nouveau leader qui en ajoute deux autres. Cela continue, chaque leader apportant son style unique. À la fin, une chorégraphie vibrante et diversifiée émerge, mettant en valeur la créativité collective du groupe.
Gestion du Stress : Trouver la Balance
- Séance d'Étirement et de Respiration : Une séance guidée qui incorpore des étirements simples suivis d'exercices de respiration. Enseigner des techniques de respiration comme la "respiration en boîte" pour aider les participants à relâcher la tension et à améliorer la relaxation.
- Exercices de Répétition Mentale : Les participants sont guidés à travers une répétition mentale structurée où ils se visualisent en train de naviguer avec succès dans un scénario de travail difficile (par exemple, une présentation, une réunion d'équipe ou la résolution d'un conflit). Ils ferment les yeux et imaginent les endroits, les sons et les sensations associés à leur performance. Cet exercice renforce la confiance, les prépare à des situations réelles et les aide à développer des stratégies pour surmonter les obstacles dans un environnement de soutien.
Penser Différemment : Embrasser la Créativité
- Jeux d'Improvisation : Organiser des activités d'improvisation amusantes où les participants s'appuient sur les idées des autres pour créer une histoire spontanée. Cela encourage la créativité et la collaboration.
- Jeu de Rôle : Créer des scénarios liés aux défis du lieu de travail où les membres de l'équipe peuvent jouer différents points de vue. Cela les aide à penser de manière créative et à comprendre différentes perspectives au sein de l'entreprise.
Qui peut Participer?
Notre programme est conçu pour des équipes de toutes tailles et de tous niveaux de condition physique.
Qui Sont les Intervenants?
Nous sommes Katia et Sébastien, un couple d'anciens artistes de cirque et de scène internationaux. Forts d'une carrière riche et variée, nous avons eu l'honneur de performer au plus haut niveau, notamment au sein du Cirque du Soleil et sur certaines des plus grandes scènes du monde.
En Savoir Plus?
Contactez-nous pour en savoir plus sur nos expériences dynamiques de renforcement d'équipe qui améliorent la santé, le travail d'équipe et la créativité à travers des ateliers engageants.
Contactez-moi
katialifetransform@gmail.com