Donnez un nouvel élan à votre vie avec Katia

Transformez votre vie avec un expert

Coach de Vie Personnalisé

Séances de coaching personnalisées pour vous guider à travers les transitions de la vie et favoriser votre croissance personnelle.

En tant que coach de vie et de santé certifiée par le Health Coach Institute, j'apporte des années d'expérience dans le domaine du sport d'élite et de la performance à ma pratique. Apres une longue carrière artistique a succès, j'ai finalement fait le saut vers l'entrepreneuriat, lançant deux entreprises prospères aux États-Unis et en Polynésie française.

Ayant effectué des transitions de vie significatives, y compris trois déménagements majeurs avec mon mari et ma fille, je comprends les complexités de recommencer à zéro et l'impact profond que de tels changements peuvent avoir sur le bien-être émotionnel et physique. Cette riche tapisserie d'expériences de vie m'a dotée d'une approche unique de la résolution de problèmes, permettant à mes clients de trouver l'équilibre et d'atteindre le bien-être grâce à mes méthodes éprouvées. Ensemble, nous naviguons à travers les défis des transitions de vie, garantissant un chemin holistique vers la croissance personnelle et l'épanouissement.

Cours de Fitness Holistique Privé

Un entraînement personnalisé en tête-à-tête pour atteindre votre votre bien être physique et mental.

Transformez votre vie grâce aux conseils d’un expert, ancien artiste du Cirque du Soleil et athlète d’élite. En tant qu’ex-membre de l’équipe nationale canadienne de natation synchronisée, je comprends le parcours pour construire un corps équilibré et fort, surtout après 40 ans. Mes expériences avec les blessures et l’entraînement de haut niveau m'ont permis de développer une approche personnalisée adaptée à vos besoins uniques.

À partir de 40 ans, il est fréquent de rencontrer des problèmes comme la prise de poids et des douleurs physiques. Pour y remédier, je propose un programme d'entraînement personnalisé et des conseils nutritionnels adaptés, favorisant une perte de poids durable. En intégrant des exercices de renforcement et d'étirement, nous ciblerons les zones de tension et améliorerons votre flexibilité. Je vous enseignerai également des techniques de relaxation pour réduire le stress. Rejoignez-moi dans ce parcours transformateur et découvrez comment vieillir avec grâce tout en atteignant vos objectifs de santé et de forme physique !