Entretien Avec Moi

Depuis combien de temps faites-vous ce que vous faites et comment êtes-vous devenu coach de vie ? En tant que coach avec 30 ans d'expérience, je comprends la peur profonde qui accompagne souvent le changement. Il y a quelques années, j'ai ressenti une anxiété importante lorsque ma famille a dû déménager en raison de l'instabilité professionnelle. Bien que j'aie déménagé plusieurs fois auparavant, cette fois-ci était différente ; en tant que mère qui se sentait enfin installée, je voulais de la stabilité pour ma fille. Cette peur m'a submergée, impactant ma santé et mon bien-être. Reconnaissant que j'avais besoin d'aide, j'ai investi en moi-même en fréquentant un centre de thérapie, ce qui a transformé ma perspective sur le changement. Je suis revenue avec une énergie et un enthousiasme renouvelés, prête à embrasser de nouvelles aventures, y compris notre déménagement en Polynésie française. Maintenant, de retour au Canada, j'aborde ce changement avec excitation, sachant qu'il peut mener à des opportunités incroyables. Je partage mon parcours pour rappeler aux autres que, bien que la peur du changement soit naturelle, avec du soutien et le bon état d'esprit, nous pouvons naviguer positivement à travers les transitions. C'est l'aide que j'aspire à fournir.

Avec quels types de clients travaillez-vous? Je travaille avec des personnes de plus de 40 ans qui se sentent bloquées parce que la peur contrôle leur vie actuelle et qui souhaitent apporter des changements durables. Des personnes qui ont besoin d'aide pour transformer leur image corporelle, leurs finances, leur travail, leurs relations … Je travaille à débloquer les peurs afin que vous puissiez avoir la vie que vous voulez et que vous méritez.

En quoi êtes-vous différent des autres coachs de vie ? De nombreux coachs de vie fournissent des listes de tâches, mais pour ceux qui luttent contre la peur, cela ne conduit souvent pas au changement. Mon coaching se concentre sur la transformation des croyances et des mentalités, vous permettant d'interagir avec votre vie d'une nouvelle manière. Je propose des conseils pratiques sur des habitudes saines tout en tirant parti de mon expérience personnelle pour vous aider à faire face au stress et aux peurs. Ensemble, nous atteignons des résultats durables et nous nous amusons en chemin !

Pour qui ce programme n'est-il PAS destiné ? J'accepte seulement 2 nouveaux clients par mois, donc je suis sélective sur les personnes avec qui je travaille. Mon système n'est pas pour ceux qui ne sont pas prêts à s'engager financièrement ou qui cherchent simplement une liste de tâches. Je ne travaillerai pas non plus avec des personnes sceptiques chroniques, des plaintifs, ou des personnes qui manquent fréquemment des séances et qui trouvent des excuses. Si cela vous décrit, je vous prie de ne pas planifier une consultation avec moi. Cela ne serait pas un bon match, et je souhaite respecter votre temps et votre investissement. Merci de votre compréhension !

Quel est mon programme? J'utilise les 6 questions essentielles du journalisme : Quoi, Quand, Comment, Où, Pourquoi et Qui. Cette méthode nous aide à découvrir l'histoire complète de votre mode de vie. Vous obtiendrez des conseils et des stratégies précieux pour améliorer efficacement votre santé physique et mentale.

Est-ce que cela fonctionne vraiment? Oui ! Le résultat de notre travail est une approche du changement qui vous fait vous sentir en paix, puissant et en accord avec vos objectifs, peut-être pour la première fois de votre vie. Assurez-vous de lire les témoignages de réussite!

À quelle vitesse puis-je m'attendre à des résultats? Votre transformation commence dès que vous dites « OUI » et se poursuit chaque jour tout au long de votre expérience de 90 jours et au-delà.

Comment puis-je me garantir que je vais obtenir des changements transformationnels? S'attaquer à tout cela seul est beaucoup et souvent accablant au point qu'il est plus facile de rester là où nous sommes. Le coaching est un processus qui est facilité de manière spécifique pour que vous puissiez être différent, sans avoir à penser à être différent. Si vous avez essayé des choses et échoué dans le passé, il y a de fortes chances que vous n’ayez pas eu le bon soutien, ou le bon système. Dans mon programme, vous obtiendrez tout cela.

Vais-je récupérer l'investissement que j'ai mis dans ce programme de coaching? Combien avez-vous perdu en restant dans le statu quo ? Si rien ne change, combien de temps et d'argent dépenseriez-vous à chercher des solutions ? Pour de nombreux clients, la réponse est BEAUCOUP. Prenez un moment pour vous demander : « Quelle valeur ont de nouveaux objectifs pour moi ? » Les compétences et la transformation que vous obtiendrez grâce au programme dureront toute une vie, ayant un impact positif de nombreuses manières.

Comment commencer? Vous recevrez d'abord un e-mail contenant un questionnaire à remplir, ce qui m'aidera à mieux vous connaître. Ensuite, nous pourrons organiser une consultation gratuite. Une fois que vous aurez décidé de vous inscrire, je vous guiderai à travers le processus d'investissement. Nous choisirons également un jour et une heure réguliers chaque semaine pour vos séances. Ces séances doivent être considérées comme un temps sacré - elles ont la priorité parce que VOUS êtes la priorité. Les séances auront lieu une fois par semaine pendant 90 jours. Je vous enverrai un « E-mail de bienvenue » qui inclura un Accord de Programme de Coaching (vous signerez cet accord avant notre première séance).

Que faire si je ne veux que des cours de fitness et pas le programme de coaching de vie ? Dans ce cas, nous pouvons commencer par une consultation gratuite pour évaluer vos besoins et aspirations en matière de fitness. Lors de cette première réunion, nous discuterons de votre niveau actuel, des défis auxquels vous pourriez faire face et de vos objectifs spécifiques—qu'il s'agisse de perte de poids, de prise de muscle, d'amélioration de l'endurance, de flexibilité ou de santé et bien-être en général. Ensemble, nous créerons un programme de fitness personnalisé adapté spécifiquement à vos objectifs et à votre mode de vie. Je prendrai en compte vos préférences, vos limitations et votre emploi du temps pour m'assurer que le programme soit à la fois efficace et amusant pour vous.

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L' Avis de mes Clients

Ce qu'ils ont a dire a propos de leur changement de vie et de mon accompagnement.

"Katia fait partie de ces personnes qui ont le don de vous insuffler une énergie incroyable. Elle m’a permit d’abattre des limites que je m’était mises à moi-même par mon poids, mon physique et de repartir sur une page blanche pour en faire tout ce que je voulais. Elle a su me guider avec des actions concrètes et les leviers nécessaires à l’acceptation de mon corps."

Valerie D. / 54 / Secrétaire de Mairie

Tahiti

"J’ai commencé il y a plusieurs années des cours de yoga tonique avec Katia qui m'ont permis de renouer avec mon corps, de débloquer certaine articulation et d’apprendre à gérer le stress au quotidien. Avec beaucoup de professionnalisme et une connaissance du corps incroyable elle est capable de nous faire faire des choses dont on se croit incapable à priori!"

Aurelie C. / 55 / Business Owner

Tahiti, Polynésie Française